セカンドステージ｜60歳からの生き方
こんにちは、「セカンドステージ｜60歳からの生き方」を運営しているワッシィーこと 鷲野秀豊（わしの ひでとよ） です。
私の歩み
大学を卒業後、海運会社に就職し、東京で営業職として勤務しました。
転勤を重ねながら働き続け、60歳を迎えたときに早期定年を決断。
その後、故郷である兵庫県尼崎に戻り、新しい人生のセカンドステージを歩み始めました。
食生活の変化と「四毒抜き」との出会い
定年後しばらくは両親と同居し、食生活が大きく変化しました。
すると不思議なことに、体調がみるみる改善していったのです。
調べてみると、それは自然と 「四毒抜き」 の食生活に近づいていたからでした。
- 肌がしっとりして肌荒れがなくなった
- 足のむくみがなくなった
- あせものような湿疹が出なくなった
- 体重が1年で約5kg減り、今も少しずつ減っている
- 寝つきが良くなり、朝の目覚めもスッキリ
- コーヒーを1日7〜8杯から2〜3杯に自然と減らせた（砂糖・ミルクなしで）
この体験は、まさに人生を見直す大きなきっかけとなりました。
現在の活動
- マンション管理人（週4日勤務）
- 地域ボランティア：高齢者向けフレイル予防サークル運営（体操・歌・スマホ教室など）
- 副業（趣味を兼ねて）：ブログやSNSでの情報発信
趣味・楽しみ
- 家庭菜園のまねごと
- 自転車で走ること
- 「四毒抜き」レシピを考えること
- ChatGPTと会話すること
小さなことでも日々に楽しみを見つけることが、私の元気の源です。
このブログで伝えたいこと
私は、60歳を過ぎてからこそ「本当にやりたいことをやれる時期」だと感じています。
- 健康を大切にすること
- 好きなことを思い切り楽しむこと
- 小さな夢を一つずつ叶えていくこと
- 体が動く間に人の役に立つこと
このような「セカンドステージの生き方」を共有し、同じ想いを持つ方々とつながりたい。
それが、このブログを運営している一番の理由です。
メッセージ
もし、あなたが「これからの生き方」を考えているなら、一緒に歩んでいきませんか？
健康・仕事・地域・趣味・安心をテーマに、セカンドステージを楽しく、意味のあるものにしていきましょう。